Peau : recette 100% naturelles

La nature est bien faite , profitez en pour soigner et nourrir votre peau. Il suffit juste de savoir les bonnes astuces et d'avoir un peu de patience.

Gommage: tres essentiel pour la peau ,car il débarrasse l'épiderme de toutes ses cellules mortes , pour avoir une peau éclatante de santé.

• Le gommage à base de sel: 

Pour cela, mélangez dans un bol 4 cuillères à soupe de sel fin + 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. 

• Le gommage à base de sucre: 

 Il suffit de mélanger une cuillère à soupe de sucre roux + une demi d'huile. Pour l'huile, c'est au choix : olive, noisette, amande douce...

Côté fréquence, une fois tous les 15jours suffit si vous avez une peau normale. En revanche, si vous avez une peau séche ou sensible, une fois par mois fera largement l'affaire. Si vous avez la peau grasses , une fois par semaine.

Les masques de beauté: un masque de beauté doit correspondre à un besoin spécifique: peau assoifée, peau à imperfections, peau terne, peau sale... A chaque problème, une solution ! 

• Pour éliminer les points noirs:

 Mélangez 2 cuillères à soupe d'argile à 2 cuillères à soupe de lait.Ajoutez 20 gouttes d'huile de noisette. Laissez poser votre masque 20 minutes. Rincez ensuite à l'eau tiède.  

•  Avoir un teint éclatant: 

Mélangez 3 à 4 cuillères à café de levure de bière avec un peu d'eau. Laissez poser 15 minutes. 

•  Faire le plein de vitamines: 

Mixez un abricot sec avec un peu d'eau bouillante.Laissez refroidir puis pose la "purée" pendant 15 minutes. Rincez ensuite à l'eau de rose (en pharmacie ou grandes surfaces), c'est top pour apaiser et régénérer la peau fatiguée ! 

Mais tout cela ne suffit pas quand on a une alimentation non-équilibrée , les vitamines A et B sont indispensables à la beauté de la peau. 

Les vitamines A protègent la peau et renforce sa résistance face à l'agression des UV. Elles en accélèrent également la cicatrisation.

Vous pouvez les trouver dans : les légumes verts, le beurre, le poisson, la volaille, les carottes, le jaune d'œuf...

Les vitamines B protègent et préservent la peau. 

Vous pouvez les trouver dans : le jaune d'oeuf, le beurre, les laitages, le poisson, la volaille, les viandes rouges, les carottes, les légumes verts, le chou, le foie, les avocats, les bananes...